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第1章 八年之期已到
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  大明,洪武十五年。

  四月十六日,南京应天府。

  朝阳初照,一只公鸡迫不及待地跳上石阶,兴奋地发出了清晨的第一声啼鸣。

  “大伴,我的枸杞水泡好了吗?”

  已经锻炼一个时辰的朱雄英缓缓收回太极老架抱桩,擦拭了一下额头上并不存在的汗水,对着身边的随身太监周宽问道。

  早就站的两腿发麻的太监周宽连连点头,将一大罐温热枸杞水奉上:“小主,水尚温。”

  年仅八岁的朱雄英接过枸杞水暖了暖手,小口啜饮,眯眼道:“初春万物生发,阳气充盈,劳烦大伴先去安排早膳吧,我再打半个时辰五禽戏。”

  说着转过身,一本正经地开始练习五禽戏养生十八式。

  “八岁之期已到,这一世我要打破桎梏,活下去……”

  太监周宽和清晨起来打扫卫生的东宫老仆,都是一脸懵逼地看着这位年方“八岁”满口不离养生的皇长孙。Μ.chuanyue1.℃ōM

  揉了揉酸麻的腿,周宽暗自苦恼道:“小主这般养生定能长命百岁,可怜老奴我这一身老骨头快撑不住咯。”

  自从三年前朱雄英生了一场大病好了之后,他就像是变了个人。

  每天睡的比猪早,起的鸡早,按时吃饭,枸杞水常伴。

  健身,吃药膳,喝枸杞水,睡觉,除了保健就是养生,连带着他身边的内侍太监都懂了许多养生之道。www.chuanyue1.com

  看了眼认真练五禽戏的朱雄英,周宽升腾起异样的想法来:“不然我也跟着小主学学他那慢吞吞的画圈拳法和五禽戏?”

  这想法让他自己都觉得荒唐,旋即摇头。

  小主朱雄英才八岁啊。

  可是瞥了一眼面色红润眼冒精光的朱雄英,他内心还是忍不住疑问:“这真是八岁?”

  朱雄英打的格外认真,用内息呼吸,每一个动作打出都吐出一口浊气。

  是啊,我朱雄英今年年方八岁,但原时空我就是八岁挂的啊!

  八岁之期已到……

  养生本就逆天而行。

  好不容易穿越一场,我朱雄英拒绝英年早逝!

  我年幼,尚未婚娶。

  这大明大好河山,我还没机会游览一番便狗带?这简直是穿越者之耻。

  稳健和苟才是王道。

  苟得青山在,不怕没柴烧。

  朱雄英本来就是个很稳健的人,所以三年前穿越前来后,他就定下了:“健身,养生,安生”三大策略。

  健身,每日坚持打太极拳和五禽戏,拉筋骨。

  养生,不时不食,每天严格按照药膳
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